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Tratamientos Preventivos de Alta Eficacia.. Los tratamientos preventivos para la migraña con mejor impacto son aquellos que reducen significativamente la frecuencia, intensidad y duración de las crisis. La elección depende del tipo de migraña, la frecuencia de los episodios y las características del paciente. Aquí te presento los más eficaces y recomendados según evidencia clínica: 🧠 Tratamientos Preventivos de Alto Impacto en Migraña 1. Fármacos orales de primera línea Betabloqueantes : Propranolol , metoprolol , atenolol Eficaces en migraña con o sin aura. Contraindicados en asma o bradicardia. Antidepresivos tricíclicos : Amitriptilina Útil si coexiste insomnio o depresión. Efectos secundarios: somnolencia, aumento de peso. Antiepilépticos : Topiramato  (eficaz, pero puede causar pérdida de peso, parestesias). Ácido valproico  (no recomendado en mujeres en edad fértil sin anticoncepción). Bloqueadores de los canales de calcio : Flunarizina  (muy usado en Europa). Efectivo, pero puede causar somnolencia o aumento de peso. 2. Tratamientos biológicos anti-CGRP Erenumab , fremanezumab , galcanezumab , eptinezumab Anticuerpos monoclonales que inhiben el péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP) o su receptor. Alta eficacia, pocos efectos secundarios. Indicado en migraña crónica o episodios frecuentes cuando fallan los tratamientos clásicos. Costosos, pero con gran impacto. 3. Toxina botulínica tipo A (Botox®) Solo para migraña crónica  (>15 días al mes). Inyecciones periódicas cada 12 semanas. Reducción sostenida en número de días de dolor. 🧘‍♀️ Tratamientos no farmacológicos eficaces (complementarios o alternativos) Terapias cognitivo-conductuales : estrés y ansiedad como disparadores. Biofeedback y mindfulness Ejercicio aeróbico regular : 3-5 veces por semana. Acupuntura : evidencia moderada de eficacia. Evitar desencadenantes conocidos : ayuno, sueño irregular, alcohol, luces intensas, cambios hormonales, etc. 🎯 Cuándo iniciar tratamiento preventivo ≥4 días de migraña al mes. Migraña con aura prolongada o con síntomas neurológicos severos. Crisis que no responden bien a tratamiento agudo. Pacientes con alto grado de discapacidad. 🧩 Tratamiento Preventivo Individualizado de la Migraña 👩‍⚕️ 1. Mujer joven (<40 años), migraña con aura, sin comorbilidades Primera línea : Propranolol  (20–40 mg 2-3/día) → buena eficacia. Topiramato  (25–100 mg/día) → efectivo, pero monitorizar efectos cognitivos. Alternativas : Erenumab  si ≥4 episodios/mes y mala respuesta a fármacos clásicos. Evitar : Estrógenos orales  (anticonceptivos hormonales combinados) → riesgo de eventos vasculares si migraña con aura. 🛌 2. Migraña con insomnio o ansiedad asociada Primera línea : Amitriptilina  (10–25 mg noche) → mejora sueño, ansiedad y migraña. Alternativa : Propranolol  o flunarizina  si no hay respuesta o efectos secundarios molestos. 💼 3. Profesional joven con alto estrés y migrañas frecuentes Primera línea : Topiramato  o propranolol  según tolerancia. Añadir terapia cognitivo-conductual  o mindfulness . Si falla : Anticuerpo monoclonal anti-CGRP. Complementario : Magnesio  o riboflavina  como suplementos. 🔄 4. Migraña crónica (>15 días/mes) Primera línea : Toxina botulínica tipo A  (Botox) cada 12 semanas. O bien anticuerpo anti-CGRP  (erenumab, etc.). Combinación posible : Botox + Topiramato o Amitriptilina. Control estricto de sobreuso de medicación aguda . ♿ 5. Paciente con migraña e intolerancia a medicamentos Terapias no farmacológicas : Acupuntura Mindfulness Ejercicio aeróbico Suplementos útiles : Magnesio (400 mg/día) Riboflavina (400 mg/día) Coenzima Q10 👵 6. Mujer perimenopáusica o con ciclos menstruales irregulares Si migraña catamenial  (relacionada con la regla): Triptanos cortos  (zolmitriptán, naratriptán) como preventivo los días perimenstruales. Magnesio durante 5 días antes de la regla . Evitar : Estrógenos en dosis altas. Alternativa : Topiramato  o beta bloqueantes  si crisis no son claramente menstruales. VISUALIZAR VIDEO... 📚 Bibliografía recomendada American Headache Society (AHS). The American Headache Society Position Statement on Integrating New Migraine Treatments into Clinical Practice. Headache. 2019;59(1):1–18. European Headache Federation (EHF). Guideline on the use of monoclonal antibodies targeting the CGRP pathway for migraine prevention. J Headache Pain. 2022;23(1):67. NICE (UK). Migraine: diagnosis and management. NICE guideline [NG150]. Publicado: 17 de marzo de 2021. www.nice.org.uk/guidance/ng150 Sociedad Española de Neurología (SEN). Guía oficial de práctica clínica en cefaleas. Última actualización: 2022. Lipton RB, et al. Efficacy and safety of erenumab for preventive treatment of chronic migraine: a randomized, double-blind study. Lancet Neurol. 2017;16(6):425–434. Silberstein SD, et al. Evidence-based guideline update: pharmacologic treatment for episodic migraine prevention in adults. Neurology. 2012;78(17):1337–1345.

DE LO SIMPLE A LO NOVEDOSO.. Tratamientos Más Efectivos y Menos Invasivos para la Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) La Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)  es una condición común en hombres mayores, caracterizada por el agrandamiento no canceroso de la próstata, lo que puede provocar síntomas urinarios molestos como chorro débil, urgencia miccional, o sensación de vaciamiento incompleto. Hoy en día existen múltiples opciones terapéuticas, desde remedios naturales hasta procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos. A continuación, se detallan los más efectivos y menos invasivos disponibles en España. a) Principios Activos Naturales Extracto de Serenoa Repens Nombre comercial : Permixon Presentación : Cápsulas blandas de 160 mg Duración del tratamiento : Al menos 6 meses; idealmente 12 para evaluar eficacia Efectos : Reducción de síntomas urinarios leves a moderados. Bien tolerado. Extracto de Pygeum africanum Nombre comercial : Tadenan Presentación : Cápsulas de 50 mg Duración del tratamiento : Mínimo 6 semanas, preferible ciclos repetidos Efectos : Mejora del flujo urinario y disminución de la inflamación prostática. Extracto de polen de centeno (Secale cereale) Nombre comercial : Cernilton Presentación : Comprimidos de 63 mg Duración del tratamiento : De 3 a 6 meses Efectos : Disminuye el tamaño prostático y mejora la calidad de vida. Estos tratamientos naturales están indicados en casos leves o cuando el paciente prefiere evitar medicamentos convencionales, aunque su eficacia es generalmente menor que la farmacológica. b) Medicamentos Alfabloqueantes Nombres comerciales : Omnic (Tamsulosina 0,4 mg), Xatral (Alfuzosina 10 mg) Presentación : Comprimidos de liberación prolongada Duración : Uso continuo, de largo plazo Efectos : Relajan la musculatura del cuello vesical y próstata; mejora rápida de síntomas. Inhibidores de la 5-alfa-reductasa Nombres comerciales : Proscar (Finasterida 5 mg), Avodart (Dutasterida 0,5 mg) Presentación : Comprimidos/cápsulas Duración : Al menos 6-12 meses para efectos clínicos visibles Efectos : Reducción del tamaño prostático y del riesgo de retención urinaria aguda. Terapia combinada Nombre comercial : Duodart (Dutasterida 0,5 mg + Tamsulosina 0,4 mg) Presentación : Cápsulas Duración : Tratamiento crónico en casos moderados a severos Efectos : Beneficio sintomático y anatómico superior, aunque con mayor riesgo de efectos secundarios. c) Procedimientos Quirúrgicos (de mayor a menor invasividad) Prostatectomía abierta (retropúbica o suprapúbica) Indicada  en próstatas muy grandes (>80-100 g) o con complicaciones asociadas. Invasividad : Alta; requiere ingreso hospitalario y recuperación prolongada. Resección transuretral de próstata (RTUP o TURP) Considerada el estándar de oro tradicional  para HPB sintomática. Invasividad : Moderada; requiere anestesia y hospitalización breve. Enucleación con láser de Holmio (HoLEP) Ventaja : Eliminación completa del adenoma con mínima hemorragia. Invasividad : Moderada, pero menos sangrado que la TURP. Duración hospitalaria : 1-2 días. Terapias térmicas transuretrales Incluyen : termoterapia por microondas o ablación por radiofrecuencia. Invasividad : Baja Ventajas : Pueden realizarse en consulta o ambulatoriamente. Rezum – Terapia con vapor de agua Descripción : Procedimiento mínimamente invasivo que usa vapor de agua para destruir tejido prostático obstructivo. Invasividad : Muy baja Duración : 5-10 minutos; puede realizarse en consulta con anestesia local Recuperación : Rápida; catéter vesical durante pocos días. Ventajas : Preserva la función sexual, resultados visibles en semanas Disponible en España : Sí, en centros seleccionados del sistema privado y público. Conclusión El tratamiento de la HPB debe individualizarse, considerando la severidad de los síntomas, el tamaño prostático, las preferencias del paciente y el perfil de efectos secundarios aceptable. Se puede comenzar con terapias naturales en casos leves y escalar progresivamente hasta tratamientos farmacológicos o quirúrgicos según la necesidad. Hoy en día, opciones como Rezum  representan el futuro de un abordaje efectivo, ambulatorio y preservador de la calidad de vida masculina. Bibliografia Revisada... 1. Principios Activos Naturales Serenoa repens (Permixon) ▫ European Medicines Agency (EMA)  – “Herbal monograph on Serenoa repens”▫ Revista Española de Enfermedades de la Próstata , 2019 – Comparación con Tamsulosina. Pygeum africanum (Tadenan) ▫ Cochrane Database , 2012 – Revisión sistemática sobre eficacia en síntomas urinarios.▫ Actas Urológicas Españolas , 2017 – Uso de fitoterapia en HPB. Secale cereale (Cernilton) ▫ Journal of Urology , 2010 – Ensayos clínicos controlados sobre extractos de polen.▫ European Urology Supplements , 2015 – Alternativas no hormonales para HPB. 2. Medicamentos Farmacológicos Alfabloqueantes y 5-ARI ▫ Guía Europea de Urología (EAU Guidelines on Non-neurogenic Male LUTS, incl. BPH) , actualizada 2024.▫ Guía Clínica AEMPS (España)  – Uso combinado de dutasterida + tamsulosina.▫ NEJM , 2003 – Estudio MTOPS (Medical Therapy of Prostatic Symptoms). 3. Procedimientos Quirúrgicos Prostatectomía abierta, RTUP, HoLEP ▫ Actas Urológicas Españolas , 2021 – Comparativa de técnicas quirúrgicas.▫ American Urological Association (AUA)  – Guías clínicas sobre cirugía prostática. Terapias térmicas y mínimamente invasivas (incl. Rezum) ▫ New England Journal of Medicine , 2019 – Terapias térmicas frente a cirugía.▫ Urology Practice , 2020 – Resultados clínicos del sistema Rezum a 4 años.▫ Asociación Española de Urología (AEU)  – Manual práctico de técnicas de preservación funcional. ✅ Observaciones Todos los tratamientos descritos están validados por estudios clínicos y guías europeas (EAU) o norteamericanas (AUA). Las terapias naturales tienen evidencia leve/moderada, adecuada solo en síntomas leves o como coadyuvante. Las terapias mínimamente invasivas, como Rezum , están recomendadas por su eficacia y bajo perfil de efectos adversos. Visualizar Post en Video Tutorial. Picar en el enlace para su Vizualización Completa. Galenos 24 hrs   RokinforSites.Jrock   REDES SOCIALES Fb    Twx   Yt   Tt    Itg

Una Herramienta de Gran Valor en la Consulta Médica.. El conocimiento y la utilización de la inteligencia artificial como herramienta de trabajo en atención primaria se encuentra con una carencia crítica de formación y recursos para poder aplicarla de manera efectiva y segura. A pesar de que la mayoría (97,4 %) presenta una alta demanda en formación, 74 % de los profesionales sanitarios no ha recibido formación en inteligencia artificial, según se desprende de una encuesta realizada a 630 profesionales sanitarios y que se ha presentado en el 31º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) celebrado en Las Palmas. "Hace mucho tiempo que se utiliza la inteligencia artificial en imagenología, cirugía robótica, etc., pero una vez más, atención primaria se ha quedado atrás. Y tenemos herramientas que utilizadas de manera adecuada, con ética y con juicio clínico, están al alcance de todos y la mayoría de las veces de forma gratuita", señaló a Univadis España el Dr. César Dilú Sorzano, médico de familia perteneciente al Grupo Salud Digital de la SEMG, quien insistió en que "la última palabra la tiene el médico y no debe confiar al cien por cien en lo que le diga la herramienta". Una ayuda en la consulta Según el Dr. Dilú, existe una sobrecarga de información médica disponible, además de una presión asistencial que lleva a optimizar el tiempo por paciente y una complejidad del paciente cada vez mayor (cronicidad, polimedicación, comorbilidades). "Cada vez más, tenemos que ser psicólogos, cardiólogos, nefrólogos, reumatólogos… Con este panorama, la inteligencia artificial aparece como una oportunidad, un 'copiloto' intelectual para asistir en el razonamiento clínico, la documentación y la actualización científica". Las herramientas principales que recomienda el especialista son ChatGPT (OpenAI); Gemini (Google), "que ofrece gratuitamente soluciones útiles para la consulta médica y para el ejercicio en atención primaria al mismo nivel de ChatGPT"; y Claude 3 de Anthropic, "muy recomendado para los médicos, para hacer una carta formal, un informe médico, etc., y tiene una versión gratuita", señaló. "Lo primero que debe hacerse es personalizar la herramienta y describir cómo quieres que te responda. ¿Por qué? Porque no va a dar la misma respuesta a una persona que sea médico que a alguien que no lo sea. Hay que describir cómo quieres que te responda: decirle que no te mienta, que utilice fuentes verificadas, si quieres que tus datos los comparta para entrenar el modelo o no, que borre, que tenga memoria o no, etcétera", explicó el Dr. Dilú. En cuanto a la seguridad de la herramienta, aconsejó no subir datos sensibles, como por ejemplo los nombres de los pacientes. Asimismo, el especialista insistió en que debe verificarse siempre la información obtenida con estos modelos de inteligencia artificial: "Hay que tratarlos como si fueran un residente avanzado, no como un experto profesor. En mi consulta, siempre verifico la respuesta obtenida en estas tres herramientas y comparo las respuestas. Aunque la tasa de acierto la mayoría de las veces en cualquier disciplina está alrededor del 90 %, que se equivoque en diez pacientes de cada 100 es algo que no nos podemos permitir", remarcó. Herramientas destacadas Existen herramientas para la síntesis de la evidencia científica, que buscan y sintetizan resultados directamente de la evidencia publicada. Destacan tres: Consensus, Openevidence y Scispace. "Resuelven cualquier duda de evidencia y hacen una recopilación de los estudios, sobre todo del mercado anglosajón, además te dicen las fuentes. Puedes comparar varios estudios a la vez y escoger cómo los vas a comparar, si por población de estudio, por métodos, por conclusiones, etc.", detalló el Dr. Dilú. Otras aplicaciones sirven para dar apoyo en el diagnóstico: Perplexity AI, DxGPT y Dougall GPT. "Perplexity AI es el buscador por excelencia, hace un resumen de las páginas y siempre busca fuentes verificables. DxGPT y Dougall GPT son herramientas de consultas clínicas validadas en España y ofrecen posibilidades diagnosticas", explicó el especialista. Por último, está Noa y NotebookLM que asisten en la redacción y estructuración de notas. "Noa transcribe la consulta de una manera brillante. Para ello es necesario pedirle permiso al paciente para grabar al mismo tiempo que se conversa con él y se le examina. Es otro tipo de consulta que requiere un cambio de mentalidad", señaló el Dr. Dilú. NotebookLM sintetiza información de múltiples guías para un paciente complejo, prepara sesiones clínicas o genera resúmenes de distintos documentos. "Su implementación exige una nueva competencia, el uso crítico, ético y responsable, manteniendo siempre al médico como garante de la decisión final. La adopción inteligente nos permitirá dedicar más tiempo a la relación humana con nuestros pacientes", concluyó el especialista. VISUALIZAR EN VIDEO. BIBLIOGRAFÍA REVISADA El Dr. César Dilú Sorzano ha declarado no tener ningún conflicto de interés económico pertinente. Este contenido fue originalmente publicado en Univadis España, parte de la Red Profesional de Medscape.

Informate para que no lo lamentes mañana.. Mucho se ha dicho últimamente sobre esta importante hormona masculina, especialmente en redes sociales. Por eso, queremos ofrecer una información clara, basada en evidencia científica y orientada a la comprensión general de su función en el organismo. I. ¿A qué edad comienza la síntesis de testosterona en el varón? La producción de testosterona comienza en el feto durante el desarrollo intrauterino, alrededor de la séptima semana de gestación. Es esencial para el desarrollo del aparato reproductor masculino. Luego, tras un periodo de inactividad, su producción se reactiva en la pubertad, entre los 9 y 14 años, cuando empieza a expresarse de forma sostenida. II. ¿A qué edades alcanza su máximo nivel? La testosterona alcanza su pico máximo entre los 18 y 25 años. En esta etapa se consolidan las características sexuales secundarias masculinas, el rendimiento físico, la capacidad reproductiva y la masa muscular. III. ¿A qué edad comienza su declive? Desde los 30 años, los niveles de testosterona empiezan a disminuir progresivamente, a un ritmo aproximado del 1 % anual. Este descenso es natural, pero puede acelerarse por enfermedades crónicas, obesidad, inactividad física o consumo de sustancias. IV. ¿Produce testosterona la mujer y cuál es su función? Sí. Aunque en cantidades menores, la mujer produce testosterona en los ovarios y las glándulas suprarrenales. En el organismo femenino, esta hormona contribuye al deseo sexual, mantenimiento de masa muscular, densidad ósea, energía y equilibrio emocional. V. ¿Cuándo se justifica el uso médico de la testosterona? El uso médico de testosterona debe estar justificado por la presencia de síntomas y niveles hormonales bajos confirmados en más de una medición. En niños y adolescentes: se indica ante hipogonadismo (primario o secundario), cuando no se inicia o completa la pubertad de forma adecuada. En adultos jóvenes: solo debe utilizarse ante hipogonadismo clínicamente diagnosticado, no con fines estéticos o deportivos. En adultos mayores: puede considerarse en varones con niveles bajos y síntomas compatibles, siempre tras una evaluación médica rigurosa. El objetivo no es rejuvenecer, sino preservar la funcionalidad, prevenir la fragilidad y mejorar la calidad de vida. VI. ¿Puede aumentar la masa muscular sin producir riesgos? La testosterona natural contribuye al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, especialmente si se combina con ejercicio de fuerza y una nutrición adecuada. Sin embargo, el uso de testosterona exógena sin indicación médica conlleva riesgos importantes, como infertilidad, desequilibrios hormonales, problemas cardiovasculares, alteraciones hepáticas y trastornos del estado de ánimo. Su uso recreativo no es seguro. VII. Efectos adversos y contraindicaciones Entre los efectos adversos del uso médico o indebido de testosterona se incluyen acné, retención de líquidos, ginecomastia, disminución de la fertilidad, aumento del hematocrito y trastornos hepáticos. Está contraindicada en pacientes con cáncer de próstata o mama, antecedentes de trombosis, policitemia no tratada o enfermedades hepáticas graves. En mayores de 65 años debe valorarse el riesgo cardiovascular y prostático con seguimiento clínico estricto. Conclusión La testosterona es una hormona vital para la salud masculina y femenina. Su uso debe limitarse a indicaciones médicas bien establecidas, con diagnóstico y seguimiento profesional. Automedicarse con testosterona puede tener consecuencias graves para la salud. Bibliografía consultada Endocrine Society. Testosterone Therapy in Men with Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline . 2018. UpToDate. Testosterone deficiency in males: Diagnosis and treatment . Revisión actualizada. Mayo Clinic. Testosterone therapy: Potential benefits and risks as you age . Harvard Health Publishing. What’s the harm in taking testosterone? . Harvard Medical School, 2021. Asociación Española de Andrología (ASESA). Guías clínicas sobre hipogonadismo masculino. Manual MSD. Trastornos hormonales masculinos . Organización Mundial de la Salud (OMS). Sex hormones and aging: Health implications . Informe técnico. Galenos 24 hrs Dr:Roque-Glez.

Galenos 24 hrs. MAR DEL PLATA, Argentina. El Dr. Brad Spellberg, director médico de Los Angeles General Medical Center, en Los Ángeles, Estados Unidos, manifestó: "Una de las creencias más universalmente aceptadas en todo el planeta" es que si se toman antibióticos hay que completar el esquema indicado (p. ej., 7, 10 o 14 días), incluso después de que el paciente se sienta mejor, porque se necesita erradicar hasta la última bacteria que pudiera provocar una recaída en el futuro. Pero esa recomendación "no tiene sentido, no hay ningún dato que sustente dicha práctica", aseguró el Dr. Spellberg durante una conferencia brindada de manera virtual en el XXV Congreso Anual de la Sociedad Argentina de Infectología (SADI 2025), que tuvo lugar en esta ciudad del 12 al 14 de junio. "Así no es como los antibióticos funcionan. Cada día adicional que tome un antibiótico generará más resistencia", subrayó. El especialista citó dos frases del Dr. Louis Rice, actual jefe del Departamento de Medicina de la Escuela de Medicina Warren Alpert de la Brown University, en Providence, Estados Unidos, exdirector de la Infectious Diseases Society of America (IDSA): 1) "La estrategia más viable para reducir la presión de selección microbiana es tratar infecciones solo durante el tiempo que sea necesario", y 2) "[Completar el esquema antibiótico prescrito] puede ser un excelente consejo cuando se desea que los pacientes sigan un curso de tratamiento adecuado para tratar una infección, pero es un mal consejo para prevenir la resistencia". "Así que debemos decir al paciente: ‘Si toma antibióticos y se siente mejor y aún le quedan algunos días, llámeme y decidiremos si puede suspenderlos’", recomendó el Dr. Spellberg. También añadió que si indican a un paciente 14 días de antibióticos por un cuadro infeccioso le quedará todavía una semana de tratamiento cuando haya remitido. "Pero si le indican de cinco a siete días [interrumpir el esquema] ya no será un problema. Así que podemos solucionar todo simplemente cambiando a una terapia de corta duración". "Más corto es mejor " La posición del Dr. Spellberg no sorprende. Hace una década acuñó el lema o mantra shorter is better (más corto es mejor) y cuestionó así el dogma de que los tratamientos antibióticos prolongados son más efectivos, lo cual ha sido confirmado por decenas de estudios clínicos.[2] Como explicó a Medscape en español en 2016, "dar terapias cortas [de antibióticos] basadas en evidencia reducirá el riesgo de que los pacientes se sientan mejor antes de completar su terapia y minimizará la cantidad de pastillas sobrantes". El Dr. Spellberg informó que se cuenta con más de 150 ensayos controlados aleatorizados sobre 24 tipos de infecciones que evidencian que los esquemas más cortos producen los mismos resultados clínicos que los prolongados. Por ejemplo, en neumonías adquiridas en la comunidad 14 estudios muestran que 3 a 5 días de tratamiento antibiótico equivalen a los de 5 a 14, en infecciones del tracto urinario o pielonefritis 13 muestran que 5 a 7 días de antibióticos tienen igual desenlace que los de 10 a 14 y en infecciones intraabdominales tres muestran que 4 días de antibiótico son tan efectivos como 8 a 10. Pero en posibles casos de neumonía asociada a ventilador (no confirmados) un estudio retrospectivo no pudo documentar diferencias entre tratamientos "ultracortos" de 3 días y otros de 2 a 3 semanas. "Si va a tratar con antibióticos a pacientes sin infección, al menos tenga la cortesía de hacerlo durante un breve periodo", puntualizó. El Dr. Ezequiel Córdova, presentador de la sesión, médico especialista en enfermedades infecciosas y farmacología clínica de la Unidad de Infectología del Hospital Argerich e investigador de la Fundación IDEAA, ambos en Buenos Aires, Argentina, manifestó que la propuesta del Dr. Spellberg desafía el dogma o las enseñanzas transmitidas de generación a generación respecto de la duración recomendada de los esquemas antibióticos. "Últimamente se ve que con tratamientos más cortos podemos lograr la misma eficacia y así no solo ahorramos efectos adversos, sino que también generamos menor resistencia. Los tratamientos tienen que ser lo necesario, ni más ni menos", indicó el Dr. Córdova a Medscape en español. El especialista comentó que antes para una infección de piel y partes blandas se indicaban 14 días de antibióticos y "hoy si con cinco días vemos alguna mejora clínica puede suspenderse el tratamiento tranquilamente. Lo mismo con la neumonía. Antes eran 10 a 14 días [de antibióticos], pero actualmente si hay mejora clínica con cinco días es suficiente". ¿Hay espacio para seguir acortando los tratamientos en nuestro medio?, cuestionó Medscape en español. "Habrá un límite [donde no se pueda seguir acortando la duración del tratamiento sin comprometer los resultados clínicos], pero todavía no llegamos a él. Hay que seguir educando", respondió el Dr. Córdova. Los doctores Brad Spellberg y Ezequiel Córdova han declarado no tener ningún conflicto d einterés económico pertinente. VIDEO ILUSTRATIVO REFERENCIAS BIBLIOGRAFÍAS CRÉDITOS Imagen principal: Dreamstime Figuras 1 y 2: Matías A. Loewy Medscape Noticias Médicas © 2025 WebMD, LLC Citar este artículo: ¿Es obligatorio completar el esquema antibiótico una vez que resuelven los síntomas? "No tiene sentido, así no funcionan esos fármacos" - Medscape - 19 de jun de 2025. Galenos 24 hrs Dr.Roque-Glez

Hidroxiapatita: El biomaterial que revoluciona la medicina y la odontología La hidroxiapatita es una sustancia cada vez más utilizada en diversas ramas de la medicina gracias a su extraordinaria biocompatibilidad con el cuerpo humano. Lo que pocos saben es que este compuesto ya forma parte natural de nuestro organismo: constituye alrededor del 70 % del tejido óseo y el 90 % del esmalte dental. Su aplicación clínica, sin embargo, va mucho más allá. ¿Desde cuándo se usa en medicina? El uso médico de la hidroxiapatita comenzó en la década de 1970, especialmente en ortopedia y cirugía reconstructiva. Su estructura química es muy similar a la del hueso humano, lo que permite su integración sin generar reacciones inmunológicas importantes. Desde entonces, ha evolucionado hacia múltiples aplicaciones médicas y estéticas. Presentaciones disponibles La hidroxiapatita se presenta en diversas formas, dependiendo del propósito terapéutico: Polvo o gránulos : utilizados principalmente en relleno óseo quirúrgico. Pastas o geles : empleados en tratamientos dermatológicos y cosméticos. Implantes recubiertos : como en prótesis ortopédicas o implantes dentales. Suspensiones inyectables : para procedimientos estéticos faciales no quirúrgicos. Esta versatilidad la convierte en una herramienta de gran utilidad tanto en cirugía como en medicina conservadora. Especialidades médicas que la utilizan Actualmente, la hidroxiapatita tiene aplicaciones importantes en varias especialidades: Odontología : regeneración ósea, fortalecimiento del esmalte y tratamientos de sensibilidad dental. Traumatología y ortopedia : para la reparación de defectos óseos y relleno de cavidades. Medicina estética : como relleno dérmico y estimulador de colágeno en rejuvenecimiento facial. Cirugía maxilofacial y plástica : en reconstrucción ósea o facial postraumática o posquirúrgica. Usos en odontología: ¿puede regenerar dientes y muelas? En el campo odontológico, la hidroxiapatita es uno de los biomateriales más valorados. Se emplea para: Regenerar hueso alveolar en procedimientos como implantes o elevaciones de seno maxilar. Tratar la hipersensibilidad dental cuando se incorpora a dentífricos o barnices. Reforzar el esmalte dental y prevenir la progresión de lesiones cariosas incipientes. Si bien no tiene la capacidad de regenerar dientes o muelas completas, sí es fundamental en terapias que promueven la recuperación del soporte óseo y la remineralización del esmalte. La odontología regenerativa investiga combinaciones de hidroxiapatita con células madre y factores de crecimiento para lograr en el futuro una regeneración más completa de tejidos dentales. Contraindicaciones y efectos adversos A pesar de su perfil de seguridad favorable, es importante tener en cuenta algunas contraindicaciones y posibles efectos secundarios. Contraindicaciones: Hipersensibilidad conocida al producto, aunque es extremadamente rara. Presencia de infecciones activas en el área donde se desea aplicar. Embarazo o lactancia, según el tipo de presentación y aplicación. Efectos adversos posibles: Dolor o inflamación local en el sitio de aplicación. Reacción inflamatoria leve o enrojecimiento, especialmente en aplicaciones subcutáneas. En procedimientos estéticos: formación de pequeños nódulos o granulomas, generalmente temporales y reversibles. En aplicaciones odontológicas: en casos de mal uso o indicación incorrecta, puede interferir en la correcta integración de un implante. Conclusión La hidroxiapatita es un biomaterial con un presente sólido y un futuro prometedor. Su capacidad para integrarse con el organismo humano la convierte en una herramienta clave tanto para regenerar tejido óseo como para ofrecer soluciones estéticas de alta calidad. Aunque no puede "crear" dientes nuevos, sí es un pilar en la conservación, protección y reconstrucción de estructuras dentales y óseas. En manos de profesionales capacitados, la hidroxiapatita sigue siendo una de las grandes aliadas de la medicina regenerativa moderna. Bibliografía sobre la Hidroxiapatita Dorozhkin, S.V. (2010) Bioceramics of calcium orthophosphates.  Biomaterials, 31(7), 1465–1485. https://doi.org/10.1016/j.biomaterials.2009.11.050 Revisión profunda sobre los tipos, propiedades y aplicaciones biomédicas de la hidroxiapatita. Habibovic, P., & de Groot, K. (2007) Osteoinductive biomaterials — Properties and relevance in bone regeneration.  Journal of Tissue Engineering and Regenerative Medicine, 1(1), 25–32. https://doi.org/10.1002/term.5 Describe la hidroxiapatita como material osteoinductor en cirugía ortopédica y maxilofacial. LeGeros, R.Z. (2002) Properties of osteoconductive biomaterials: calcium phosphates.  Clinical Orthopaedics and Related Research, 395, 81–98. Fuente clave para entender la integración ósea y biocompatibilidad de la hidroxiapatita. Bohner, M. (2000) Calcium orthophosphates in medicine: from ceramics to calcium phosphate cements.  Injury, 31(Suppl D), 37–47. https://doi.org/10.1016/S0020-1383(00)80022-2 Explica las formas clínicas disponibles y las vías de aplicación de la hidroxiapatita. Skrtic, D., & Antonucci, J.M. (2003) Bioactive polymeric composites for tooth mineral regeneration: physicochemical and cellular aspects.  Journal of Functional Biomaterials, 1(1), 3–20. Relacionado con el uso odontológico de la hidroxiapatita, sobre todo en pastas dentales y selladores. Klinge, B., et al. (2013) Bone substitutes and growth factors in maxillofacial surgery – future perspectives.  Dental Clinics of North America, 56(1), 129–148. https://doi.org/10.1016/j.cden.2011.08.009 Aborda la hidroxiapatita como sustituto óseo en cirugía oral y maxilofacial. Sadat-Shojai, M., et al. (2013) Synthesis methods for nanosized hydroxyapatite with diverse structures.  Acta Biomaterialia, 9(8), 7591–7621. https://doi.org/10.1016/j.actbio.2013.04.012 Visualizar Post en Video Tutorial. Picar en el enlace para su Vizualización Completa. COPYRIGTH/Vcamp, Cchamp, Gpt, Jrock.   Galenos 24 hrs RokinforSites.Jrock   REDES SOCIALES Fb    Twx   Yt   Tt    Itg

Los tatuajes son una forma de arte corporal cada vez más común. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué ocurre realmente dentro de tu cuerpo cuando te tatúas? Más allá de lo estético, las tintas para tatuajes pueden contener sustancias tóxicas que se acumulan con el tiempo. En esta entrada, abordamos los efectos tóxicos de la tinta, las patologías asociadas, el impacto a nivel linfático, y qué opciones existen para desintoxicar tu cuerpo o eliminar un tatuaje de forma segura. ¿Qué contiene la tinta de los tatuajes? La mayoría de las tintas de tatuaje contienen una mezcla de pigmentos y líquidos portadores. Lo preocupante es que muchos de estos pigmentos son derivados industriales que no fueron diseñados para uso humano. Pueden incluir: Metales pesados : plomo, mercurio, cromo, cadmio, níquel. Compuestos orgánicos tóxicos : como hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), algunos de ellos potencialmente cancerígenos. Colorantes artificiales : especialmente en tintas de colores como rojo, verde o azul, que pueden degradarse en compuestos peligrosos. ¿Qué patologías pueden estar relacionadas con los tatuajes? Aunque muchas personas llevan tatuajes sin presentar síntomas evidentes, existen riesgos médicos documentados: Reacciones alérgicas  a componentes de la tinta (sobre todo tintas rojas). Infecciones bacterianas o virales  por mala praxis durante el tatuado. Granulomas  o nódulos inflamatorios en la piel. Linfadenopatías  (ganglios inflamados) por acumulación de tinta en el sistema linfático. Posible desencadenamiento de enfermedades autoinmunes  en individuos predispuestos. El sistema linfático y los tatuajes: ¿qué sucede? Una parte significativa de la tinta inyectada en la piel migra con el tiempo hacia los ganglios linfáticos. Allí se acumulan partículas pigmentadas, alterando su funcionamiento e incluso dificultando diagnósticos médicos. Este fenómeno se ha observado en estudios de autopsia y biopsias ganglionares. El impacto total sobre el sistema inmune aún se estudia, pero se sabe que los ganglios afectados pueden inflamar o volverse disfuncionales. ¿Puedes desintoxicar tu cuerpo si ya estás tatuado? Si tienes tatuajes, no es posible eliminar completamente los pigmentos ya migrados al cuerpo. No obstante, puedes apoyar los sistemas de desintoxicación naturales con: Alimentación antioxidante : frutas, vegetales, cúrcuma, ajo, chlorella. Ejercicio regular  y sudoración para facilitar la eliminación de toxinas. Drenaje linfático manual  o mediante presoterapia. Hidratación adecuada  y descanso suficiente. Estas prácticas no eliminan la tinta, pero reducen la carga tóxica general y refuerzan tus defensas. ¿Borrar un tatuaje elimina los riesgos acumulativos? No completamente. Aunque retirar un tatuaje puede disminuir la tinta presente en la piel, los residuos que ya han migrado al sistema linfático permanecen. Además, la eliminación láser puede fragmentar los pigmentos , generando subproductos más pequeños que se absorben y distribuyen en el cuerpo. Por lo tanto, eliminar un tatuaje no garantiza la desaparición del riesgo, pero puede reducir la carga local de tinta en zonas inflamadas o problemáticas. ¿Cuál es la forma más efectiva de eliminar un tatuaje? El método más seguro y utilizado es el láser Q-Switched . Funciona rompiendo los pigmentos para que el cuerpo los elimine poco a poco. Sin embargo: Requiere múltiples sesiones. No elimina completamente ciertos colores (como el verde o amarillo). Puede dejar cicatrices, cambios de tono o hiperpigmentación. Otros métodos como la cirugía  o dermoabrasión  son más agresivos y reservados para casos particulares. Conclusión Tatuarse es una decisión estética que también tiene implicaciones en la salud. Aunque muchas personas no presentan problemas visibles, la exposición crónica a tintas potencialmente tóxicas y la migración hacia el sistema linfático son fenómenos reales que conviene conocer. Si decides tatuarte, hazlo con información, tintas certificadas y responsabilidad. Y si ya tienes tatuajes, cuida tu sistema inmunológico y considera tus opciones con criterio médico antes de eliminarlos. ¿Te interesan temas de salud y bienestar corporal? ¡Suscríbete a nuestro boletín para recibir contenido exclusivo cada semana! Visualizar Post en Video Tutorial. Picar en el enlace para su Vizualización Completa. Bibliografía consultada: European Commission – Joint Research Centre (JRC) Informe : Safety of tattoos and permanent make-up: Final report Relevancia : Documento clave sobre los compuestos químicos en las tintas, sus riesgos y regulación en Europa. Resumen : Se identifican metales pesados, aminas aromáticas y otros compuestos tóxicos en tintas de uso común. Enlace : ec.europa.eu International Agency for Research on Cancer (IARC, OMS) Tema : Clasificación de pigmentos y compuestos como carcinógenos (ej. hidrocarburos aromáticos policíclicos). Resumen : Algunos componentes de tintas de tatuaje están clasificados como posiblemente cancerígenos. Enlace : iarc.who.int Reglamento (UE) 2020/2081 – REACH (Restricción de Sustancias Químicas) Resumen : Desde 2022, la UE prohíbe o limita el uso de más de 4.000 sustancias en tintas de tatuaje. Importancia : Protege frente a tintas con metales pesados, pigmentos azoicos y disolventes peligrosos. Enlace : eur-lex.europa.eu Schreiver et al., Scientific Reports , 2017 Estudio : Synchrotron-based μ-XRF mapping of heavy metals and nanoparticles in tattooed skin and lymph nodes Resumen : Se demuestra migración de pigmentos y metales desde la piel hacia ganglios linfáticos. Enlace : Nature.com Branche de Toxicología de la Universidad de Copenhague Resumen : Estudio sobre descomposición de pigmentos tras aplicación de láser (liberación de cianuros y HAP). Relevancia : El láser puede generar compuestos aún más tóxicos que los originales. FDA – Food and Drug Administration (EE. UU.) Tema : Seguridad de tintas de tatuaje. Resumen : La FDA no aprueba ningún pigmento para inyección intradérmica. Hay reportes de infecciones y reacciones severas. Enlace : fda.gov Harvard Health Publishing (Harvard Medical School) Artículo : Are tattoos safe? Resumen : Revisan riesgos conocidos y desconocidos sobre los tatuajes, con enfoque en salud pública. Galenos 24 hrs   RokinforSites.Jrock   REDES SOCIALES Fb    Twx   Yt   Tt    Itg

Durante años pensé que era “normal” vivir con la barriga hinchada. Era parte del día a día: comía y al rato me sentía pesado, incómodo, con gases o incluso con la mente nublada. Me decía a mí mismo que era el estrés, la edad, o que simplemente tenía un “estómago sensible”. Hasta que un día me miré al espejo —no por fuera, sino por dentro— y me di cuenta de que algo no cuadraba. Empecé a investigar. No con Google, sino con libros, médicos, nutricionistas, y mi propio cuerpo. Y así descubrí un concepto que me hizo un clic brutal: intestino permeable . Una condición donde la barrera intestinal se rompe, permitiendo que toxinas y partículas que nunca deberían llegar al interior del cuerpo se cuelen en la sangre. ¿El resultado? Inflamación, alergias, fatiga, niebla mental... Sí, todo eso que yo ya venía sintiendo sin saber por qué. Y ahí me cayó la ficha: yo había convertido mi estómago en un basurero . Día tras día, lo llenaba de: Azúcares disfrazados de “energía rápida”. Frutos secos rancias de bolsa que comía en la calle sin mirar. Harinas procesadas. Alcohol social. Ultraprocesados que compraba “por si acaso” y terminaba comiendo con culpa. Antiácidos y antiinflamatorios para “aguantar el día”. Creía que estaba comiendo “normal”. Pero mi normal era tóxico. No fue de la noche a la mañana, pero empecé a limpiar. A elegir. A observar cómo me sentía después de cada comida. A respetar a mi intestino como quien cuida una frontera sagrada. Y entonces lo entendí: la salud no empieza en la cabeza ni en el gimnasio. Empieza en el intestino .Ahí se fabrica tu energía, tu ánimo, tus defensas… incluso tu claridad mental. Si te sentís igual: Escuchá tu cuerpo, no lo tapes con fármacos. No todos los “alimentos saludables” lo son para vos. Mirá la etiqueta. Y si no tiene etiqueta porque es natural, mejor. Consultá a un profesional. No lo dejes pasar. Veras que al pasar el tiempo esas decisiones son validas y tu salud digestiva mostrara grandes casmbios que sin lugar a dudas tu cuerpde agradecerá. Hoy ya no tengo ninguna duda somos lo que ingerimos y ende he querido trasmitir mis experiencias. para que todo aquel que pueda estar viviendo una situación similar pueda concientizar el hecho y comienze a cambia r aquellos habitos alimentarios que arruinan tu vida. Conclusión: No esperes a enfermar para dejar de tirar basura en tu estómago.El cuerpo no grita de la nada: primero susurra… y si no lo escuchás, ruge. Pero ya cuando ruge es porque el daño esta hecho y revertir no suele ser tarea facil. Así que cuando te de las primeras señales interiorizalo y toma partido en ello y evita el daño. Visualizar Post en Video Tutorial. Picar en el enlace para su Vizualización Completa. Bibliografía consultada: Fasano, A. (2012). Leaky Gut and Autoimmune Diseases . Clinical Reviews in Allergy & Immunology, 42(1), 71–78. DeMeo, M. T. et al. (2002). Intestinal permeability defect in irritable bowel syndrome: a pilot study . Neurogastroenterology & Motility, 14(6), 669–675. Cardoso, R. R. et al. (2017). Chemical composition and health benefits of nuts and seeds . Food Research International, 100(Pt 1), 486–502. Wild, C. P. & Gong, Y. Y. (2010). Mycotoxins and human disease: a largely ignored global health issue . Carcinogenesis, 31(1), 71–82. Bischoff, S. C. et al. (2014). Intestinal permeability – a new target for disease prevention and therapy . BMC Gastroenterology, 14:189. Galenos 24 hrs   RokinforSites.Jrock   REDES SOCIALES Fb    Twx   Yt   Tt    Itg

Eyaculador precoz: diagnóstico, causas y abordaje clínico La eyaculación precoz (EP) es una disfunción sexual masculina frecuente, infradiagnosticada y a menudo subestimada, pese al impacto negativo que genera en la salud emocional, la autoestima y las relaciones interpersonales. Se trata de un motivo habitual de consulta en sexología y urología, con diversas opciones terapéuticas según su etiología y grado de afectación. Concepto clínico La eyaculación precoz se define como la eyaculación que ocurre de manera persistente o recurrente con una mínima estimulación sexual, antes, durante o poco después de la penetración y antes de que la persona lo desee. Para su diagnóstico, deben cumplirse tres criterios clave: Tiempo de latencia eyaculatoria intravaginal (TLEI) menor a 1 minuto (en su forma primaria). Falta de control voluntario sobre la eyaculación. Malestar personal, frustración o interferencia en la dinámica sexual de la pareja. Existen dos formas principales: EP primaria (de por vida):  presente desde los primeros encuentros sexuales. EP secundaria (adquirida):  se desarrolla tras un periodo de funcionamiento eyaculatorio normal. Etiopatogenia La EP puede tener múltiples factores etiológicos, de naturaleza psicológica, neurobiológica o mixta. Entre los más frecuentes destacan: Psicológicos:  ansiedad de rendimiento, experiencias sexuales tempranas inadecuadas, estrés, disfunciones de pareja, trastornos afectivos. Biológicos:  hipersensibilidad peneana, alteraciones en neurotransmisores (particularmente serotonina), disfunciones hormonales (ej. hipertiroidismo), prostatitis o neuropatías perineales. Asociaciones clínicas comunes:  disfunción eréctil, depresión, trastorno de ansiedad generalizada, síndrome de piernas inquietas. ¿A quién afecta? La EP es una condición exclusivamente masculina, pero su impacto puede extenderse al vínculo de pareja, generando insatisfacción sexual, distanciamiento emocional y conflictos persistentes. La mujer puede sentirse frustrada o culpable, por lo que un abordaje integral debe contemplar también la inclusión de la pareja en la orientación terapéutica. Abordaje terapéutico La estrategia de manejo debe adaptarse a la forma clínica (primaria o secundaria), severidad del cuadro y presencia de comorbilidades: Terapia conductual:  técnicas como “stop-start” y “squeeze” (presión del glande) pueden mejorar el control en algunos casos. Intervención psicológica:  enfocada en la ansiedad, disfunciones de pareja o reestructuración cognitiva. Fármacos: Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como dapoxetina (uso a demanda) o paroxetina (uso diario). Anestésicos tópicos con lidocaína/prilocaína. Ejercicios del suelo pélvico:  fortalecen los músculos implicados en el control de la eyaculación. Tratamiento etiológico específico:  si existe prostatitis, hipertiroidismo u otra patología de base. Conducta final La eyaculación precoz no debe ser minimizada. Su abordaje temprano y profesional permite una recuperación significativa de la funcionalidad sexual y del bienestar emocional del paciente. La educación sexual, el acompañamiento psicoterapéutico y la terapia médica ofrecen resultados eficaces en la mayoría de los casos. Ante la sospecha, se recomienda siempre la valoración por un profesional de salud con experiencia en sexología clínica. Visualizar Post en Video Tutorial. Picar en el enlace para su Vizualización Completa. BIBLIOGRAFÍA REVISADA. 1. DSM-5 – Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales Fuente: American Psychiatric Association (2013). Contenido clave: Criterios diagnósticos de eyaculación precoz. Definición basada en TLEI y malestar clínico. 2. ISSM – International Society for Sexual Medicine Guía clínica sobre Eyaculación Precoz (2014, revisada 2020) Contenido clave: Clasificación primaria vs. secundaria. Herramientas diagnósticas (IELT, cuestionarios). Estrategias de tratamiento médico y psicosexual. Acceso:  https://www.issm.info 3. European Association of Urology (EAU) Guidelines Título: EAU Guidelines on Male Sexual Dysfunction (2023) Contenido clave: Terapias conductuales y farmacológicas recomendadas. Papel de ISRS y anestésicos tópicos. Abordaje de comorbilidades (disfunción eréctil, prostatitis). Acceso:  https://uroweb.org 4. Revista “The Journal of Sexual Medicine” Artículo: McMahon et al. (2008). Definition and classification of premature ejaculation. Contenido clave: Propuesta formal del tiempo de latencia eyaculatoria intravaginal (IELT). Base fisiopatológica de la EP primaria. 5. Cleveland Clinic – Sexual Health Tema: Eyaculación Precoz – Visión clínica general. Contenido clave: Enfoque diagnóstico. Recomendaciones de tratamiento paso a paso. Acceso:   Galenos 24 hrs   RokinforSites.Jrock   REDES SOCIALES Fb    Twx   Yt   Tt    Itg

El consumo de cigarrillos tradicionales y vapeadores (también conocidos como cigarrillos electrónicos) sigue siendo un tema de gran relevancia en la salud pública. Aunque muchos fumadores han optado por el vapeo como una alternativa "menos dañina", los profesionales de la salud advierten sobre los riesgos asociados a ambos hábitos. En este post, analizaremos los riesgos y supuestos beneficios, las enfermedades relacionadas, el grupo etario más afectado y lo que dicen los expertos. 1. Riesgos y Beneficios para el Fumador Cigarrillos Tradicionales Riesgos: Contienen más de 7,000 sustancias químicas , de las cuales al menos 70 son cancerígenas (como alquitrán, arsénico y benceno). Aumentan el riesgo de cáncer de pulmón, garganta, boca y vejiga . Causan enfermedades cardiovasculares (infartos, hipertensión, accidentes cerebrovasculares). Provocan enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfisema. Generan adicción debido a la nicotina , una sustancia altamente adictiva. Beneficios (relativos al dejar de fumar): Al abandonar el cigarrillo, mejora la capacidad pulmonar, disminuye el riesgo de cáncer y se recupera el sentido del gusto y el olfato. Vapeadores (Cigarrillos Electrónicos) Riesgos: Aunque no producen combustión, muchos líquidos contienen nicotina , lo que mantiene la adicción. Algunos estudios sugieren que el vapor puede contener metales pesados (plomo, níquel) y sustancias tóxicas (formaldehído, acroleína). Se han reportado casos de lesiones pulmonares graves (como EVALI, enfermedad asociada al vapeo). Su uso prolongado podría dañar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo cardíaco. Supuestos beneficios (controvertidos): Algunos fumadores lo usan como método de transición para dejar el tabaco, aunque no está exento de riesgos. No produce alquitrán ni monóxido de carbono, pero no está libre de químicos peligrosos . 2. Enfermedades Asociadas Cáncer (pulmón, laringe, esófago, vejiga). EPOC y enfisema (daño irreversible a los pulmones). Problemas cardiovasculares (aterosclerosis, infartos). EVALI (enfermedad pulmonar específica por vapeo). Deterioro de la salud bucal (gingivitis, pérdida de dientes). 3. ¿Qué Grupo Etario es el Más Afectado? Adolescentes y jóvenes adultos son los más vulnerables al vapeo debido al marketing atractivo de los cigarrillos electrónicos (sabores dulces, diseño moderno). Según la OMS, muchos jóvenes que empiezan con vapeadores terminan fumando cigarrillos tradicionales. En adultos mayores, el tabaquismo tradicional sigue siendo la principal causa de enfermedades crónicas. 4. ¿Qué Dicen los Profesionales de la Salud? Organización Mundial de la Salud (OMS): Advierte que ningún producto de tabaco o vapeo es seguro . Asociación Americana del Pulmón: El vapeo no está aprobado como método para dejar de fumar y puede ser perjudicial. Médicos y neumólogos: Recomiendan terapias de reemplazo de nicotina (parches, chicles) bajo supervisión médica en lugar de vapeadores. 5. Conclusiones Fumar cigarrillos tradicionales es extremadamente dañino y sigue siendo una de las principales causas de muerte evitable. Los vapeadores no son una alternativa segura , especialmente para jóvenes no fumadores. La mejor opción es abandonar por completo el consumo de nicotina con ayuda profesional. Las políticas públicas deben regular estrictamente la publicidad y venta de estos productos, especialmente a menores. Si estás pensando en dejar de fumar, consulta a un médico antes de optar por vapeadores. Tu salud pulmonar y cardiovascular te lo agradecerá a largo plazo. ¿Qué opinas sobre el auge del vapeo en jóvenes? ¿Crees que es realmente menos dañino? ¡Déjanos tu comentario! Bibliografía Revisada 1. Generalidades y Componentes Organización Mundial de la Salud (OMS). (2021). Informe sobre la regulación de productos de tabaco .→ Explica diferencias entre cigarrillos tradicionales y electrónicos. FDA (U.S. Food & Drug Administration). (2020). Chemical Substances in Vaping Products .→ Lista componentes tóxicos (nicotina, propilenglicol, metales pesados). 2. Impacto en la Salud National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. (2018). Public Health Consequences of E-Cigarettes .→ Efectos pulmonares y cardiovasculars. Glantz, S. & Bareham, D. (2018). E-cigarettes: Use, Effects on Smoking, Risks . Annual Review of Public Health .→ Comparación de riesgos vs. tabaco tradicional. 3. Regulación y Políticas CDC (Centers for Disease Control). (2022). State Laws Regarding E-Cigarettes .→ Normativas en distintos países. UE Directiva 2014/40/UE. → Prohíbe publicidad y limita concentración de nicotina en la UE. 4. Adicción y Juventud Truth Initiative. (2023). Teen Vaping: Trends and Prevention .→ Datos sobre consumo adolescente y estrategias educativas. Johnston, L. et al. (2023). Monitoring the Future Survey . Univ. of Michigan.→ Estadísticas actualizadas de uso en jóvenes. Recursos Didácticos Visuales Infografía: OMS. "¿Qué hay dentro de un vapeador?" (2021). Video: TED-Ed. "How do e-cigarettes work?" (201 9).

Llego el verano y junto a el los baños de sol.. Disfruta pero con Protección. Llega el verano: Protege tu piel del sol con estos 5 aspectos fundamentales El verano ha llegado, y con él, los días soleados, las escapadas a la playa y las tardes al aire libre. Sin embargo, la exposición prolongada al sol puede tener efectos perjudiciales en nuestra piel, desde quemaduras hasta el envejecimiento prematuro o, en casos más graves, el riesgo de cáncer de piel. Proteger la piel es esencial para disfrutar del verano sin comprometer nuestra salud. A continuación, te detallo los cinco aspectos más fundamentales para cuidar tu piel durante esta temporada. El primer aspecto clave es el uso adecuado de protector solar. No basta con aplicarlo una vez al día; es necesario elegir un protector con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, preferiblemente de amplio espectro, que proteja contra los rayos UVA y UVB. La aplicación debe ser generosa, cubriendo todas las áreas expuestas, incluyendo rostro, cuello, orejas y manos. Además, es fundamental reaplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar. Muchas personas subestiman la cantidad necesaria, lo que reduce su efectividad. Un truco es usar el equivalente a un vaso de chupito para todo el cuerpo de un adulto. Incorporar este hábito diario, incluso en días nublados, es la base para una piel protegida. El segundo punto es la búsqueda de sombra durante las horas pico de radiación solar. Entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, los rayos del sol son más intensos. Durante este período, es recomendable permanecer bajo una sombrilla, un árbol o cualquier estructura que proporcione sombra. Esto no significa renunciar a las actividades al aire libre, sino planificarlas mejor. Por ejemplo, opta por caminatas matutinas o tardes al final del día. La sombra actúa como una barrera natural que reduce significativamente la exposición a los rayos ultravioleta, complementando el uso del protector solar. Una historia de Vida. El tercer aspecto es el uso de ropa protectora. Aunque el verano invita a usar prendas ligeras, elegir la ropa adecuada puede marcar la diferencia. Opta por camisas de manga larga, pantalones y sombreros de ala ancha fabricados con tejidos de protección UV o materiales de trama cerrada. Los colores oscuros o brillantes ofrecen mayor protección que los claros. Un sombrero no solo protege el rostro, sino también el cuero cabelludo, una zona frecuentemente olvidada. Las gafas de sol con protección UV son igualmente esenciales para cuidar los ojos y la piel circundante, previniendo daños a largo plazo. El cuarto punto es la hidratación y el cuidado posterior al sol. La exposición solar puede deshidratar la piel, dejándola seca y vulnerable. Beber suficiente agua durante el día es crucial para mantener la piel hidratada desde el interior. Además, después de un día bajo el sol, aplica cremas o lociones hidratantes con ingredientes como aloe vera o ceramidas para restaurar la barrera cutánea. Evita productos con alcohol, ya que pueden resecar aún más la piel. Este paso no solo alivia la piel, sino que también previene la descamación y el envejecimiento prematuro. Finalmente, el quinto aspecto es la vigilancia y el autocuidado. Examina tu piel regularmente para detectar cambios inusuales, como lunares nuevos, asimétricos o con bordes irregulares. La detección temprana de problemas, como el melanoma, puede salvar vidas. Consulta a un dermatólogo si notas algo sospechoso o si tienes antecedentes familiares de cáncer de piel. Además, evita las camas de bronceado, ya que aumentan significativamente el riesgo de daño cutáneo. Proteger tu piel en verano no es solo una cuestión de estética, sino de salud. Incorporar estos cinco aspectos –protector solar, sombra, ropa adecuada, hidratación y vigilancia– te permitirá disfrutar del sol con seguridad. Haz de estos hábitos una rutina, y tu piel te lo agradecerá no solo este verano, sino durante toda tu vida. ¡Disfruta del calor con responsabilidad! VER VIDEO EDUCARIVO . .. Los Cuidados de tú Piel. Bibliografia Consultada. American Academy of Dermatology. (2023). Sunscreen FAQs. Recuperado de https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs    Centers for Disease Control and Prevention. (2022). Sun Safety. Recuperado de https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/sun-safety.htm    Skin Cancer Foundation. (2024). Sun Protection. Recuperado de https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/    World Health Organization. (2020). Ultraviolet Radiation and Health. Recuperado de https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ultraviolet-radiation    Mayo Clinic. (2023). Skin Care: Tips for Healthy Skin. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237 Galenos 24 hrs   RokinforSites.Jrock   REDES SOCIALES Fb    Twx   Yt   Tt    Itg

La halitosis es una afección multifactorial con diversas causas y tratamientos. Aunque no suele generar manifestaciones graves en los afectados, puede provocar rechazo social y afectar la autoestima, lo que en algunos casos puede derivar en depresión. Esto plantea una disyuntiva para los profesionales de la salud: ¿qué tratar primero, la halitosis o la depresión? ¿Qué tratar primero? Si la depresión es consecuencia del mal aliento, algunos podrían pensar que al resolver la halitosis, el paciente recuperará su confianza y el cuadro depresivo desaparecerá. Sin embargo, en la práctica médica, esto no siempre ocurre. La depresión es una enfermedad progresiva que puede evolucionar y, en casos extremos, llevar a pensamientos autodestructivos. Por otro lado, algunos consideran que medicar al paciente con depresión sin abordar la halitosis podría agravar el problema digestivo subyacente. Desde un enfoque clínico, se recomienda tratar primero la depresión, estabilizando al paciente emocionalmente antes de abordar la halitosis. Esto permite un tratamiento más efectivo y holístico. Eres Amante del mar y la Pesca. Usa el Codigo y Visitanos. Causas de la Halitosis La halitosis puede tener múltiples orígenes, entre ellos: Bucales:  Mala higiene oral, lengua saburral, periodontitis, abscesos bucales, gingivoestomatitis, caries dentales, candidiasis, prótesis en mal estado, piercings linguales, enfermedades neoplásicas. Respiratorias:  Amigdalitis, cuerpos extraños en el aparato respiratorio, abscesos faríngeos y pulmonares, neumonías, bronquiectasias, carcinomas pulmonares. Digestivas:  Gastritis, úlceras, Helicobacter pylori, reflujo gastroesofágico, enfermedad inflamatoria intestinal, diverticulosis faringoesofágica, hernia de hiato. Sistémicas:  Desnutrición, deshidratación, consumo de ajo y cebolla, medicamentos, tabaquismo, estados febriles, alteraciones hepáticas, renales e intestinales. Psicológicas:  Estrés, síndrome de referencia olfativa. https://rokinfor.wixsite.com/dr-roqueglez Diagnóstico El diagnóstico de la halitosis puede ser complicado, ya que el paciente no siempre es consciente de su problema. Se recomienda: Consulta médica:  Un profesional puede evaluar la causa subyacente y recomendar estudios específicos. UA Test (Test del Aliento):  Permite detectar compuestos volátiles en la boca. Pruebas de Helicobacter pylori:  En sangre o heces, para descartar infecciones estomacales relacionadas con la halitosis. Recomendaciones Visitar al médico ante cualquier sospecha de halitosis. Evitar alimentos que alteren el aliento (ajo, cebolla). Mantener una higiene bucal adecuada, incluyendo la lengua. Consultar al odontólogo para descartar enfermedades bucales. Reducir el consumo de tabaco y alcohol. Si hay depresión asociada, buscar ayuda profesional desde el inicio. Bibliografía Revisada Mal aliento (halitosis): causas y tratamiento Síntomas y causas de la halitosis Este enfoque integral permite abordar la halitosis y la depresión de manera efectiva, mejorando la calidad de vida del paciente. ¿Te gustaría que profundizara en algún aspecto específico? Galenos 24 hrs RokinforSites.Jrock REDES SOCIALES Fb    Twx   Yt   Tt    Itg