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Como toda enfermedad producida por Hongos el Pie de Atleta como universalmente se conoce esta entidad clínica se convierte en un tormento para el enfermo y el Médico que lo trata, dada esta peculiaridad por la buena respuesta al inicio del tratamiento que contrasta luego con la reaparición de la misma a mediano o largo plazo, produciendo en el paciente una sensación de mal manejo de su enfermedad y a la inseguridad por parte del profesional por el tratamiento impuesto para erradicar la misma definitivamente. ¿Que se conoce como Pie de Atleta? Como ya comentamos anteriormente es una enfermedad producida por Hongos, que infesta nuestros pies y se hace más manifiesta entre los espacios interdigitales, por acumularse mas humedad y condiciones más propicias para reproducirse, que cursa como síntoma mas predominante el prurito que produce una sensación espoleante en sus inicios y que contribuye en gran medida a su propagación a otras estructuras vecinas como uñas (Onicomicosis) y otros espacios interdigitales vecinos, haciéndose mas abarcadora y difícil de erradicar, y que finalmente puede agrietar la piel produciendo reinfestación secundaria por exposición y ruptura del equilibrio biológico natural. La Incidencia. Me atrevería asegurar que de diez personas que visitan nuestra consulta diariamente tres tienen alguna de estas variantes de presentación de la enfermedad y de diez personas tratadas 9,3% vuelven al cabo de un tiempo por recidivas de la misma entidad, estos datos los acotamos a título personal atendiendo a nuestra evidencia práctica ya que no nos hemos detenido hacer un estudio en esta dirección con mayor rigor científico. Claro está que no es una entidad que produzca riesgo para la vida a gran escala y suele ser molesta e insidiosa pero finalmente extremando los cuidados se puede alcanzar una resolución definitiva a la misma. Cómo identificarla. - Tiene carácter selectivo por los espacios interdigitales del pie, con ligeros cambios en la coloración, haciendo la piel más blanquecina y húmeda al retirar el calzado con transpiración característica ( huele a ropa mojada por agua lluvia sin secar).Puede haber además hiperemia de la zona así como descamación de la piel asociadas ello. -El prurito que puede ser de moderado a intenso en la medida que se manipula, expresión o variable débil del dolor, hace que se llegue en muchas oportunidades a la descamación de la dermis con agrietamiento y la presencia de trasudados fétidos. -Cuando se instala en lecho ungueal produce fragilidad, engrosamiento y se puede tornar de un color verde pálido opaco más hacia los bordes de la uña. Medidas para evitarla. -Mantener una buena higiene sobre todo en los pies, secar adecuadamente los mismos y los espacios interdigitales, si tiene predisposión y te sudan muchos los pies usar talco secantes que no propicien esta situación. -Constar con más de un calzado para las actividades diarias y rotarlos según las necesidades de cada individuo. Si por alguna razón alguno se llegare a infestar con el hongo lo mejor seria deshacerse del mismo. Sería muy recomendable usar calzado con cueros curados que permitan la transpiración. -Protegerse con chanclas cuando se visita piscinas, gimnasios o recintos públicos para no quedar expuesto a la contaminación. Tratamiento Profiláctico: -Cuando visite lugares públicos donde se tenga que descalzar, no deje de usar las chanclas adecuadas para ellos. -No use ropa o calzado de otra persona ni por accidente si no quiere ser contagiado en un momento dado. -Tenga siempre en casa algún antifúngicos como Tolnaftato, Cotrimazol, Miconazol, etc. y aplique una película fina en sus pies cada vez que sienta cambio de olores en los mismos siempre y cuando no sea alérgico alguno de estos productos. -Use con más frecuencia calzado abierto que permita la transpiración y evite el calzado cerrado confeccionado con tipos de plásticos. Tratamiento Médico : Si Ud. le sudan con frecuencia los pies, le pican, están agrietados o nota que el olor en los mismo ha cambiado significativamente, visite a su Médico para que este le revise y le exprese su opinión profesional, no cometa una cadena de errores y quiera resolver el problema por si solo, lo más probable que siguiendo consejos de otros empeore las cosas modifique las lesiones y se haga más difícil una resolución definitiva. Galenos 24 hrs RokinforSites.Jrock

Se conoce como Hemorragia Subconjuntival la presencia de sangre a nivel de la capa más superficial del ojo de color blanquecino (esclerótica). La misma puede ser más o menos intensa y aparecer en cualquiera de los cuadrantes del ojo, dando muchas veces una tonalidad roja a la estructura ocular, que suele alarmar significativamente al paciente y familiares. Generalmente suele aparecer de manera súbita y es detectado por el paciente al mirarse a un espejo o cuando alguien se lo hace saber, no causa dolor o molestia alguna en un alto porcentaje de personas que padecen este acontecimiento. Causas más frecuentes por grados de gravedad. -Hipertensión (Suele ser la más peligrosa y se sospecha que cuando el ojo sangra por esta naturaleza puede ser un alivio a las estructuras cerebrales ya que de producir la ruptura de las pequeñas arteriolas o venas a dicho nivel causaría un mal mayor al paciente.) -Uso de Anticoagulantes (El uso de drogas anticoagulantes Sintrom, Clexane; etc. si se produce sangrado por esta causa anuncia que el paciente está sobregirado en las dosis terapéuticas para los mismos.) -Cirugías, Traumatismos o afecciones propias del ojo. -Infecciones del ojo. -Frotar intensamente el ojo traumando los vasos y arteriolas pequeñas. -Tos y estornudos frecuentes que aumenten la presión intraocular súbitamente. -Grandes esfuerzos físicos como los Partos, y en Bebés al pasar por el canal del parto con aumento súbito de la presión Sintomatología: No suele producir dolor alguno, aunque algún paciente se ha quejado de ligero escozor al pestañear y en otros casos personas que dan alto valor estético se quejan de la lesión y se protegen con gafas oscuras y solicitan una alta resolución a la misma en el menor tiempo posible. Requisitos de orden indispensable cuando manejamos un paciente con Hemorragia Subconjuntival. Control de Tensión Arterial (Si en el momento que se chequea el paciente la TA es normal se debe ordenar un Mapeo de TA por varios días para posteriormente revisar) Ordenar estudio hemolítico (Sobre todo si ha sucedido una hemorragia total sin causa aparente) Dibujar el área de extensión de la hemorragia (Permite poder evaluar en el tiempo si reduce o se está extendiendo la misma) Evolución y Pronóstico Depende en mayor o menor medida de la causa, aquellas afecciones más graves por supuesto prolongan la recuperación algún tiempo más, pero generalmente en un término de dos a tres semanas está resuelto el proceso, de no surgir ninguna complicación. Por lo que generalmente diríamos a título personal, que su Pronóstico es muy favorable en el 98% de los casos. No deja secuelas y se alcanza una resolución total. Cuidados Generales -No frotar en forma excesivas los globos oculares, si le pican es preferible lavar los mismos con suero fisiológicos ampliamente. -Protéjase contra los traumatismos llevando las respectivas gafas de protección si amerita para los empleos donde pueda estar expuesto. -Ayude a controlar los cuadros de tos intensos haciendo vaporizaciones o usando antitusivos siempre y cuando su médico se lo ordene. -Si padece de Hipertensión (HTA) no olvide su tratamiento y aplíquelo diariamente. -Si usa anticoagulantes hagas los triajes correspondientes y ajústese a su terapia. Tratamiento Específico . (Es cierto que el sangrado puede ser reabsorbido espontáneamente sin tratamiento alguno pero algunas medidas específicas que pueden acelerar la reabsorción del mismo) -Aplicar compresas frescas tres veces al día 15 mntos. -Evitar los esfuerzos físicos. -Evitar la exposición al Sol periodos prolongados. -Uso de colirios astringentes siempre que su médico lo indique. Galenos 24 hrs RokinforSites.Jrock

Cuando se usa este término Osteoporosis tanto en la consulta médica como fuera de esta todos piensan que es una enfermedad selecta del sexo femenino, por la relación que existe por la caída del influjo hormonal en la etapa de la Menopausia. Si bien es cierto que afecta mayormente a las mujeres por la relación descrita no es la única forma de presentación de la misma y nadie estará exento de padecer en un momento dado e la misma. Definamos que es Osteoporosis: Es una enfermedad del hueso, que hace que disminuya la resistencia del mismo, al hacerse más poroso permitiendo mayor concentración de aire en su interior y ofreciendo una menor resistencia periférica a los traumatismos, caídas y golpes. Esta enfermedad muchas veces cursa de manera silenciosa, por lo que no estamos preparado para este evento y lo descubrimos cuando las fracturas se hacen muy evidentes en el enfermo. Al hablar de Osteoporosis. Debemos conjugar dos elementos importantes uno es el calcio y su absorción y otro es la obtención de vitamina D que es un proceso novedoso y que guarda una estrecha relación con el sol, ya que esta se encuentra en nuestra piel y la degradación por los rayos solares permiten la formación de dihidroergocalciferol sustancia o precursor que finalmente facilitan la absorción de calcio que es el sustrato del cual se forman nuestros huesos. Por lo que disponer del mismo en proporciones considerables hace que se atenué el proceso osteporótico en u individuo. También queremos recordar que hoy se reconoce que el metabolismo del calcio es un tanto complejo y que algunas otras vitaminas y elementos como la C, K y magnesio también participan en forma activa en este proceso de captación con éxito absoluto del mismo. La conducta más Austera. Sin lugar a dudas es la profilaxis, es posible que algunos se estén preguntando cómo lograrlo, pues le vamos a orientar cómo hacer para que Ud. pueda evitar la enfermedad o alargar el deterioro óseo. -Haga todo lo posible por tomar baños de Sol diariamente en horario temprano en la mañana y transcurrida ya las primeras horas de la tarde. -Consuma alimentos ricos en calcio de la forma más natural posible -Camine o haga ejercicios físicos al menos una hora al día. Tener huesos fuertes y sólidos no solo es una responsabilidad genética también se pueden lograr con estas recomendaciones. -Evite ciertos hábitos tóxicos como el alcoholismo que puede acarrear enfermedades carenciales. -Tenga una cultura alimentaria bien balanceada para que haya disponibilidad de calcio de forma natural en su organismo constantemente. Estudios periódicos importantes. . Recomendamos cada año hacer analíticas sanguíneas con dosificación de calcio en sangre y agregados . Rx de Cadera eventualmente para aquellas personas que han tenido fracturas óseas a repetición o están dentro de los grupos de riesgo elevado. . Densitometría ósea anual para grupos de alto riesgo. Articulaciones que debemos proteger por tener mayor riesgo. Atendiendo a la posición bípeda en la cual se mantiene el ser humano para la locomoción y por donde enfatizan la mayor concentración del peso corporal las articulaciones de la Cadera, Rodillas y Columna Vertebral suelen ser siempre las más afectadas. Y muchas veces se convierten en un signo de alarma cuando comienzan a fallar en su funcionalidad, o la aparición de dolor sin una causa aparente. Por ello el hecho de estar atentos a estos cambios muchas veces subjetivos puede resultar importante y consolidan un diagnóstico precoz en un momento dado o alcanzar una conducta profiláctica temprana que evitaría progresos patológicos en el futuro. Suplementos para la Osteoporosis. Desde hace muchos años esta afección ha tenido como elemento concomitante el uso de suplementos vitaminados y dosis de calcio en concentraciones proporcionales aspectos estos muy validos ya que como les mencione anteriormente el metabolismo de calcio justifica en gran medida actuaciones de esta naturaleza. Por lo que en este aspecto nos detendremos solo hacer una observación y la misma es que nos satisface más el emplazamiento terapéutico natural que a base de algunos no naturales. Pero también entendemos que muchas personas tienen problema de la fijación para los mismos y requieren de una disponibilidad mayor del elemento químico por lo que la administración exógena juega un cometido importante para alcanzar los efectos deseados. Es bueno recomendar ante estos casos que requieren de terapia más arriesgadas en tal sentido el seguimiento adecuado y a dosificación en sangre del principio activo. De aquellos que son dosificables para evitar complicaciones a distancias como la colecistopatía litiasica y la formación de cálculos renales por acumulación de calcio. Lo Novedoso no siempre alcanza su mejor resultado a corto plazo o resulta barato, pero debemos comentar como alternativa complementaria el ensayo con células madres para esta afección. Galenos 24 hrs. RokinforSites.Jrock comentar como alternativa complementaria el ensayo con células madres para esta afección.

Orzuelo: Sencillo y fácil de entender, es una infección acompañada de una respuesta inflamatoria del párpado que guarda relación con el folículo piloso y produce un abultamiento que suele ser molesto. Chalazión: Es una afección de una glándula excretora del ojo (Meibonio) que puede producir enquistamiento y dejar de hacer sus funciones excretoras inflamando y ocasionando molestias al enfermo. Cómo se producen los mismos Se sabe que el proceso está relacionado con las infecciones y en ocasiones se han aislado gérmenes(estafilococos) que han sido considerado en gran medida como los máximos responsables de proceso infeccioso, el otro mecanismo involucrado en este proceso es la obstrucción de la glándula(Meibonio) que hace que se dificulta el drenaje natural y se produzca la inflamación, la cual puede ser molesta, y antiestética. Síntomas que producen -Dolor -Irritación local -Lagrimeo ocasional -Sensibilidad local -Molestias al pestañear Ojo Sano Relación a la Higiene. Los ojos son estructura muy finas y altamente especializadas, no es raro cuando visitas el Oftalmólogo que este te comente el clásico aforismo de siempre que los OJOS SE RASCAN CON LOS CODOS. Ya que el estar presionando los mimos con los dedos puede irritarlos, daños o contaminarlos, por lo que la higiene es un elemento importante también a tener en cuenta en estos casos. Algo más que debes saber en relación a ello es que las estructuras oculares tiene un sistema vascular muy fino por lo que no permite el paso de macromoléculas con facilidad a través de ellas, por lo que los medicamentos más eficaces en estos casos son los de uso tópico. Recomendaciones Generales ante un Orzuelo . -No manipules el proceso inflamatorio asociado al ojo por ninguna razón, el apretarle, comprimirse o pinchare no te dará garantía que lo solucionaras y si puedes empeorar el pronóstico y la evolución del mismo -Extrema las medidas higiénicas siempre en todo momento, evita que la infección se propague a estructuras vecinas. -No usar cosméticos durante el perío de convalecencia del proceso, esto hará que los drenajes naturales se bloquean y afecta la evacuación de contenido residual que tan importante son en esta etapa para la resolución definitiva al proceso. -Evita el uso de lentes de contactos hasta que se resuelva el proceso, usa gafas protectoras contra el Sol, y el polvo así como algún cuerpo extraño circundante. -No trate de resolver el proceso solo en casa, busque siempre ayuda calificada ante la posibilidad de incisión y drenajes de no ocurrir la misma espontáneamente. -Tenga cuidado con los remedios naturales que no tengan un fundamento científico bien avalado. Cuidados Generales. -Lavarse bien las manos siempre ante cada manipulación. -Aplique compresas tibias tres veces al día por 15 -20 mntos. -Aplique colirio antibiótico pautado por su médico después de cada compresa -Observación estricta, si no drena espontáneamente o se muestra no resolutivo en término de 3-5. Contactenos en Galenos 24 hras RokinforSites.Jrock salud sasalud.

El consumo de bebidas energéticas en los últimos años ha aumentado considerablemente por nuestra población, el hecho de contener cafeína y carbohidratos que producen el primero aumento de vigilia y el segundo energía de forma rápida por pertenecer éstos a la primera ruta metabólica hace pues lógicamente que las personas las consuman en demasía y si a ello le agregamos que contienen vitaminas, carecen de alcohol, y precios módicos, pues ocupan las primeras líneas en el orden comercial para aquel que está interesado de mejorar cierto estado físico a corto plazo. Porque decimos a corto plazo. Todo parece indicar que la proporción o calidad de los carbohidratos que contienen las mismas son tan volátiles que produce un estado de reactivación emergente con aumento de la vigilia pero en un perío de tiempo corto y limitado, no se llega en ocasiones a superar el agotamiento físico y si aumentar la tendencia a consumir mucho más, hecho este que no es del todo aconsejable ya que no se debe usar más de una por día. Además la presencia de cafeína provoca cierto carácter aditivo en las mismas, aspecto este que debemos tener en cuenta para no caer en una dependencia hacia el producto. Porque surgen estas bebidas. Si nos centramos en sus ingrediente veremos que las mismas fueron elaboradas con la intención de elevar el nivel de vigilia y obtener una respuesta rápida ante un estado de agotamiento físico sostenido, función que cumplen según nuestras observaciones a cabalidad, claro está que esto puede tener limitaciones y pasar factura a quien las consume sin conocimiento de causa por los productos contenidos en las mismas. Es por ello que no se debe beber más de una al día para no perder el control y pasar a estados patológicos. Dentro de sus Beneficios tenemos: -Incremento de oxidación de las grasas con disminución de la grasa corporal. -Aumento del rendimiento físico a corto plazo. -Aumenta le resistencia al stress, así como mejoras cognitivas en labores de aprendizaje, memoria, rendimiento intelectual etc. -Eleva estado de vigilia para determinadas condiciones como conducir, estudiar, guardias etc. Efectos Negativos: -Dependencia física al producto. -Insomnio. -Cefaleas. -Ansiedad, Nerviosismos. -Aumento de la Presión Arterial. -Estados Confusionales. Nunca debemos mezclar la Bebidas Energizantes con las Alcohólicas, hemos visto en nuestras unidades de emergencias pacientes infartados por esta razón, o al menos hemos recogido el antecedente de que después de hacer un consumo como este se ha desencadenado la crisis y que pone a un mayor nivel de riesgo a las personas más jóvenes por no tener desarrollada una buena circulación colateral. Que de hecho son los mayores consumidores de las mismas. Además puede exacerbar la intoxicación alcohólica aguda que tan difícil se hace manejar en ocasiones cuando no tienes servicios gasométricos asociados a la entidad donde apoyarte para ello, y finalmente hemos visto pacientes con Crisis Hipertensivas y Arritmias muy difícil de controlar guardando relación a este consumo. Restricciones de las bebidas energizantes. -Las embarazadas no deben hacer consumos de estas bebidas, hemos podido recoger opiniones de pacientes que refieren que han aumentado los movimientos fetales en algunos casos y del latido cardíaco fetal, no hay que olvidar que las mismas tienen cafeína. -Pacientes deshidratados por golpes de calor o pérdidas de líquidos avanzadas por cualquier otra causa, la cafeína tiene cierto valor diurético por lo que no es aconsejable en estos casos. -Diabéticos, las mismas pueden por los carbohidratos contenidos en las mismas pueden elevar Glucemia Basal en el paciente. -Paciente con antecedentes de enfermedades cardiovasculares, Gástricos y Psiquiátricos. Autorización y Consumo. La EFSA (European Foot Safety Authority) ha establecido una serie de consideraciones al respecto uso y consumo de bebidas energéticas que compartimos a cabalidad por la importancia que tiene hacer una correcta interpretación de ellas dejamos un link adjunto, creemos que una buena interpretación de ellas permitirá y concientizara un uso más mesurado de las mismas favoreciendo de sus beneficios en un momento dado sin rebasar los límites a lo patológico. Galenos 24 hrs. RokinforSites.Jrock

El ASMA es una enfermedad frecuente en la población que esta mediada por una inflamación bronquial que impide que el aire circule adecuadamente a los pulmones, si casi todos los procesos celulares y metabólicos en nuestro organismo requieren de oxigeno ya puede imaginar qué nivel de dificultad puede crear esto en el afectado. Esta Enfermedad se puede presentar lo mismo en edades avanzadas de la vida como en la infancia, tiene la particularidad de cómo mismo aparece, puede desaparecer sin un anuncio previo para ello, por esta razón es importante conocer más sobre la misma, aquel enfermo que logra desarrollar cultura acerca de su Enfermedad de Base logra alcanzar los mejores pronósticos en cuanto a evitar las crisis y alcanzar mayor Calidad de Vida al respecto. La teoría genética tiene un fundamento científico para este tipo de evento, de Padres Asmáticos descendencia con Broncoespasmos, pero lo cierto es que existen sustancias que pueden desencadenar las crisis independientemente de esta teoría para un amplio grupo de personas y que muchas veces son diferente o distintos para cada afectado, los mismos se denominan alérgenos y mencionaremos algunos por su incidencia(Ácaros del Polvo Domestico, Polen de Flores, Moho, Piel y Pelos de Animales Domésticos).Si conocemos en alguna medida por donde vienen los tiros pues la lógica indica que podemos hacer algo para evitar las crisis o al menos espaciadas en el tiempo. Tener una adecuada ventilación en cualquier etapa de la vida resulta ser importante por lo vital de este elemento químico en nuestro organismo ya que interviene en diversos procesos de oxidación y contribuye de forma activa anabólicamente en nuestro cuerpo. - Cómo puede Identificar el inicio de una Crisis Bronquial? Equipo que permite medir Saturación de O2 en el paciente y Frecuencia Cardíaca Preste mucha atención a estos síntomas que mencionamos a continuación, nadie está exento de sufrir uno de estos ataques si es sometido a un nivel de contacto importante como para desencadenar la Crisis. Tirantes en el pecho, lo invade una sensación de no poder expulsar o inhalar aire adecuadamente. Sensación de ahogo por la falta de disponibilidad de oxigeno fresco. Tos Seca mas bien. Pitos en el pecho Mas Grave cambios locales en labios y uñas de aspecto violáceo. Estos cinco elementos son pilares orientativos que no deben nunca pasar inadvertidos si apreciamos en un familiar, amigo o persona cerca de nosotros y son la razón más que justificable para visitar al Médico de forma inmediata, para que ponga fin de inmediato a esta situación que puede agravar en poco tiempo y avanzar a un mayor estado de gravedad. Control Diferenciado de Alérgenos . Alergias a Hongos . -Los Bosque en Otoño e Invierno suelen aumentar la proliferación de los mismos evite el contacto no paseando por ellos en esta época. -No permita el exceso de humedad en paredes y ventanas del hogar (Use pinturas Anti hongos) -Retire plantas del interior de habitaciones que tenga relación directa con los hongos. Alergia al Polen . -Permita buena ventilación de su casa diariamente (Sotavento/Barlovento) -Usar Filtros antipolen en los aires acondicionados. -Si tiene antecedentes de alergias, evite pasear por bosques en primaveras, no guarde flores en su habitación, ni olfatee las mismas muy de cerca para evitar contactos con el polen. Alergia a Ácaros . -Si es alérgico elimine o reduzca considerablemente peluches, alfombras, moquetas, cortinas, tapiz, librerías, etc. -Sustituyas mantas clásicas por edredones acrílicos. -Use aspiradores para la limpieza de su hogar, y pase paños húmedos a todo el mobiliario al limpiar preferiblemente diario. -Uso de fundas antiácaros para colchón y almohadas. -Cambie frecuente la ropa de cama, puede hervir al lavar de no ser posible aplique Sol durante 72 horas. Alergias Animales . -Evite tener los animales domésticos dentro del hogar, está demostrado que los pelos y caspa animal son un alérgeno potente para muchas personas, pero si aun así las crisis son frecuentes debe pensar seriamente en no establecer un contacto directo con los mismos. Consejos de Dr.Jr -Evite la Aspirina, Ibuprofeno si tiene antecedentes de alergia o factores hereditarios conocidos. -No usar medicamentos desconocidos sin la prescripción médica correspondiente. -Haga ejercicios físicos y mejore su capacidad pulmonar y mejore su ASMA. -Si dolores articulares, fiebre o cuadro gripal es preferible el Paracetamol si no es alérgico al mismo. -Los remedios caseros deben ser usados sólo en condiciones excepcionales. -Visite su médico si lleva más de 48 horas con manifestaciones alérgicas y no se controla con tratamiento de base. -Vaya al servicio de urgencias inmediatamente si los síntomas mencionados al inicio de este Post están manifiestos en Ud. Galenos 24 hrs. RokinforSites.Jrock